Baptiste Fruleux, votre coaching en entreprise & coaching personnel, pour votre bien-être physique et mental
Vital Coach vous propose un accompagnement sportif sur mesure, basé sur un suivi personnalisé et une méthode d’entraînement exclusive adaptée à vos envies, à vos objectifs, à votre mode de vie et votre forme physique et mentale du moment.
À domicile, en entreprise, en salle de sport ou en plein air, nous établissons, pour vous, un programme complet pouvant allier, à la demande, exercices sportifs, conseils nutritionnels, formations spécialisées telles que résistance au stress, amélioration des relations humaines, communication ou encore actions sur les troubles musculo-squelettiques liés à des postures professionnelles prolongées.
Que vous cherchiez à prendre soin de vous, à dépasser vos propres limites, à vous apaiser, à évacuer le stress ou à transformer votre corps, notre seul objectif est de vous apporter les clés et la motivation qui vous conduiront à un bien-être physique et mental optimal.
LE SPORT EST UN CHEMIN,
VOTRE CORPS UN MOYEN DE TRANSPORT,
VOTRE BIEN-ÊTRE UNE DESTINATION.
Notre offre « Sport intensif »
En quelques mots :
- Activités : Cross Training, TRX, Boxe, HIIT, Crossfit, Street workout…
- Objectifs : prise de masse musculaire, perte de poids, amélioration du cardio, mobilité…
- Recherche de la performance
- Amélioration de la confiance en soi
- Programme personnalisé selon vos objectifs, vos disponibilités et votre mode de vie
- À domicile, en plein air, en salle, en entreprise…
Débutants, confirmés ou sportifs de haut niveau, vous voulez améliorer votre condition physique, tester vos capacités et votre résistance à l’effort ou encore repousser vos limites ? Notre offre « sport intensif » est faite pour vous. Conçues spécialement par votre coach diplômé d’État et adaptées à tous les niveaux, nos séances intensives vous sortiront de votre zone de confort et vous inviteront à vous surpasser. Les entraînements complets et la fréquence variée de l’intensité vous permettront d’atteindre vos objectifs et d’obtenir des résultats visibles rapidement, tout en développant votre force et votre endurance musculaire, en tonifiant l’ensemble du corps, en améliorant votre cardio, vos capacités respiratoires ou encore votre souplesse articulaire et en vous garantissant une condition physique optimale mais aussi une confiance en soi boostée.
Notre offre « Sport bien-être »
En quelques mots :
- Activités : Stretching, Gym douce, Pilates, Yoga, Cardio training, Eveil musculaire ,HIIT, renforcement…
- Objectifs: renforcement musculaire, perte de poids, mobilité…
- Prise de conscience de l’effort et de son corps
- Créateur de motivation
- Amélioration de la confiance en soi
- Développement personnel
- Programme personnalisé selon vos objectifs, vos disponibilités et votre mode de vie
- À domicile, en plein air, en salle, en entreprise…
Si vous cherchez à retrouver un équilibre de vie plus sain, à vous remettre au sport de façon douce et progressive et à découvrir – ou redécouvrir – le plaisir de l’effort, notre offre « Bien-Être » répond à toutes vos attentes. Basées sur un accompagnement sur mesure, une écoute personnalisée et un suivi individuel, nos séances « Bien-Être » vous aideront à fixer et atteindre des objectifs accessibles et bien définis. Les entraînements ludiques et variés ainsi que des conseils sur votre rééquilibrage alimentaire, bannissant tout régime frustrant, vous aideront à vous retrouver et à renouer avec votre corps dans une société stressante, remplie de mauvaises habitudes. À l’issue d’un diagnostic personnalisé et d’un échange avec vous, votre coach établira votre propre définition du bien-être, vous proposera des objectifs concrets, mesurables et réalisables afin de répondre à toutes vos attentes tout en vous apportant la motivation nécessaire pour ne jamais abandonner.
Pourquoi faire appel à Vital Coach ?
POUR SENIOR, ADULTES, ENFANTS, FEMMES ENCEINTES
SPORT INTENSIF 
- Un coach personnel qui vous aide à repousser vos limites et à atteindre vos objectifs
- Un coach qui améliore considérablement votre condition physique et musculaire
- Un coach qui vous accompagne dans votre prise de masse
- Un coach à l’écoute qui vous aide à définir de nouveaux objectifs et à vous ouvrir à de nouvelles activités auxquelles vous n’auriez peut-être pas pensé
- Un coach qui vous encourage, vous motive et est témoin de l’amélioration de vos performances
- Coach disponible 24h/24 – 7j/7
- À partir de 60 € / séance
- Étude personnalisée à définir en fonction de vos besoins
- Coaching collectif / duo possible sur devis
- Chez vous, en salle, en extérieur ou sur votre lieu de travail
- Programme personnalisé
- Pour tous les niveaux
REPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS ET DE VOTRE MENTAL AVEC VITAL COACH
Faites un premier pas vers le bien-être, contactez-nous, nous ferons le reste !
SPORT BIEN-ÊTRE 
- Un coach personnel qui vous aide à adopter un mode de vie sain et durable grâce à un entraînement sur mesure et à un rééquilibrage alimentaire dans le respect de vos attentes et de vos contraintes et en toute bienveillance
- Un coach qui vous fait prendre conscience de l’importance de votre corps et de l’attention que vous devez y porter
- Un coach qui vous redonne confiance en vous
- Un coach favorisant un mode de vie sain et sportif sur la durée
- Un coach qui vous motive à vous maintenir sur la bonne voie
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